リワーク

トワがストレスと向き合うBlogへようこそ😉

タイトル通りの自分に合った職業で、お悩みの方へ記事になります。
今回はCBTから少し外れてしまいますが、wrapの基本を少しご紹介になります。 ...

みなさんトワがストレスに向き合うBlogへようこそ😉

記事作成　2021/11/24　時点

今回は少し趣向を変えて、最近良く見る得意な事で稼ぐ！
みたいな文言多くみたりませんか？ ...

みなさんトワのストレスと向き合うBlogへようこそです。
今回もCBT（認知行動療法）について考えて行きたいと思います。

記事作成　2021/11/22　時点

前回は、生活リズムの可視化をおこな

ようこそトワがストレスと向き合うBlogへ😉
今回は4種のリワークプログラムを受けているトワが考えた、ストレスに向き合っていくなかで、どのプログラムが良いのかを少し考察してみようかと思います。

記事 ...

みなさんいつもありがとうございます。トワです😉
今回は、話題の「メタ」を使った、認知トレーニングのお話をすこし。

記事作成　2021/11/11　時点

フェイスブック社が社名を「Meta ...