CBTってなに?

トワがストレスと向き合うBlogへいつもありがとうございます。
今回は、「マインドフルネス」「気づき」などの言葉を使っているCBTを少し深堀りです😉
記事作成 2021/12/03 時点
はじ ...自分に合った職業を考える!

トワがストレスと向き合うBlogへようこそ😉
タイトル通りの自分に合った職業で、お悩みの方へ記事になります。
今回はCBTから少し外れてしまいますが、wrapの基本を少しご紹介になります。 ...
得意の事を仕事にする?

みなさんトワがストレスに向き合うBlogへようこそ😉
記事作成 2021/11/24 時点
今回は少し趣向を変えて、最近良く見る得意な事で稼ぐ!
みたいな文言多くみたりませんか? ...
自分の日常生活を理解する!

どうもみなさんトワがストレスと向き合うBlogへようこそ😉
今回は、基本中の基本で自分の日常を理解しよう!と考えました(*^^*)
記事作成 2021/11/21 時点
日常生活
何を学んだらストレスは対処や軽減できるのか?

ようこそトワがストレスと向き合うBlogへ😉
今回は4種のリワークプログラムを受けているトワが考えた、ストレスに向き合っていくなかで、どのプログラムが良いのかを少し考察してみようかと思います。
記事 ...
Discordでストレス原因や発散方法を共有?

どうも管理人のトワです!
今回は、タイトル通り「Discord」というアイテムを使い共有を図り、ストレス軽減や役立つ情報をみんなでつなげて行けたらと思いサーバーを作ってみた。
記事作成 2021/11/07 ...
WordPress無料テーマ選択と副収入狙いのA8.net😏

どうもどうも!素人ブロガーの管理人です
はじめましても書いてので今回は、今使っているWordPressテーマを選んだ理由!
はじめましての記事はこちらから👇
このぐらいは出来るようになりまし ...
はじめまして管理人のトワです!

「トワがストレスと向き合うWordPressBlog」へようこそ🎅
管理人の【トワ】です。
まずは、簡単な自己紹介をしてみますね!
記事作成 2021/11/06
管理人は、去年 ...