つぶやき,トワ

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みなさんこんばんは!トワです。
リワークプログラム参加から、もう半年ほど経ち2周目や3周目に突入して古株感が出てきた今日このごろです(笑)

トワの近所では、桜の花がちらほら咲き始め春が来るなー😊なん ...

つぶやき,ストレス対処,トワ

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みなさんこんにちは!トワです。
お久しぶりの投稿ですよね(汗) 去年の年末から、もう2月になってしまったな😅

記事作成 2022/02/14 時点

年始からしっかりと、リワークには通所し ...

つぶやき,トワ,リワーク

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みなさんこんにちは!トワです。

今日はトワが最近色々と迷い悩み考えて疲れ果てていたんですよね(-_-;)
何を考えてしまっていたのかは、まあ、反すうへの対処と直近の目標を見失ってしまったこと・・・

弱い ...

ご挨拶,ストレス,リワーク

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みなさんあけましておめでとうございます。
今年もトワのBlogをよろしくお願いいたします。

記事作成 2022/01/10 時点

トワの最近の現状ですが・・・
去年の年末から新年の今日まで、まと ...

ご挨拶

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記事作成 2021/12/30 時点

どうもみなさん、トワです。
今年最後の方にはちょっと疲れが出てしまい、Blogを書くことが出来ない自分がいました。

そんなトワは、無理にBlogを書くと書くことが嫌 ...

wrap,ストレス,マインドフルネス,リワーク,自己肯定感

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ようこそトワが向き合うストレスblogへ😉

今回は、少し短めの内容になりますが、簡単に自己肯定感を高める事ができそうなチャレンジをご用意しましたので、ぜひとも挑戦してみてください。

記事作成 2 ...

Discord,WordPress,wrap,ストレス,リワーク

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どうもみなさまトワがストレスと向き合うWordPressBlogへようこそ(*^^*)
今回はwrap(ラップ)と呼ばれるプログラムを少しだけですが説明になります。

記事作成 2021/12/04 時点

CBT,WordPress,ストレス,ストレスとは,リワーク

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トワがストレスと向き合うBlogへいつもありがとうございます。
今回は、「マインドフルネス」「気づき」などの言葉を使っているCBTを少し深堀りです😉

記事作成 2021/12/03 時点

はじ ...

SST,ストレス,リワーク

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ようこそトワがストレスと向き合うBlogへ😉
今回は、3ヶ月ほどしか学んでいないトワのリワーク効果がでた!の回です。

記事作成 2021/11/26 時点

現在休職中で傷病手当金が基本給 ...

wrap,ストレス,リワーク

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トワがストレスと向き合うBlogへようこそ😉

タイトル通りの自分に合った職業で、お悩みの方へ記事になります。
今回はCBTから少し外れてしまいますが、wrapの基本を少しご紹介になります。 ...