トワ,恐怖

Thumbnail of post image 199

前回恐怖の歯医者へ予約を入れたトワ!
そして、ビビるトワが歯医者で取った行動とは・・・

記事作成 2022/03/02 時点

歯医者さんへ無理をお願いして当日に診察して貰えるトワですが・・・
ビ ...

つぶやき,ストレス対処,トワ

Thumbnail of post image 193

みなさんこんにちは!トワです。
お久しぶりの投稿ですよね(汗) 去年の年末から、もう2月になってしまったな😅

記事作成 2022/02/14 時点

年始からしっかりと、リワークには通所し ...

つぶやき,トワ,リワーク

Thumbnail of post image 088

みなさんこんにちは!トワです。

今日はトワが最近色々と迷い悩み考えて疲れ果てていたんですよね(-_-;)
何を考えてしまっていたのかは、まあ、反すうへの対処と直近の目標を見失ってしまったこと・・・

弱い ...

ご挨拶,ストレス,リワーク

Thumbnail of post image 178

みなさんあけましておめでとうございます。
今年もトワのBlogをよろしくお願いいたします。

記事作成 2022/01/10 時点

トワの最近の現状ですが・・・
去年の年末から新年の今日まで、まと ...

リワーク

Thumbnail of post image 071

今回は、お知らせを書かせていただこうかと思います。

記事作成 2021/12/14 時点

これまで、トワとノアとこちらのBlogで書いてきましたが、トワはリワークの目処が立ちました!
来年の2月の頭に復 ...

wrap,ストレス,マインドフルネス,リワーク,自己肯定感

Thumbnail of post image 138

ようこそトワが向き合うストレスblogへ😉

今回は、少し短めの内容になりますが、簡単に自己肯定感を高める事ができそうなチャレンジをご用意しましたので、ぜひとも挑戦してみてください。

記事作成 2 ...

Discord,WordPress,wrap,ストレス,リワーク

Thumbnail of post image 093

どうもみなさまトワがストレスと向き合うWordPressBlogへようこそ(*^^*)
今回はwrap(ラップ)と呼ばれるプログラムを少しだけですが説明になります。

記事作成 2021/12/04 時点

CBT,WordPress,ストレス,ストレスとは,リワーク

Thumbnail of post image 147

トワがストレスと向き合うBlogへいつもありがとうございます。
今回は、「マインドフルネス」「気づき」などの言葉を使っているCBTを少し深堀りです😉

記事作成 2021/12/03 時点

はじ ...

SST,ストレス,リワーク

Thumbnail of post image 116

ようこそトワがストレスと向き合うBlogへ😉
今回は、3ヶ月ほどしか学んでいないトワのリワーク効果がでた!の回です。

記事作成 2021/11/26 時点

現在休職中で傷病手当金が基本給 ...

wrap,ストレス,リワーク

Thumbnail of post image 044

トワがストレスと向き合うBlogへようこそ😉

タイトル通りの自分に合った職業で、お悩みの方へ記事になります。
今回はCBTから少し外れてしまいますが、wrapの基本を少しご紹介になります。 ...